アクエリアスなどのスポーツドリンクは、たまに飲むと「体に悪い」と言われることがあるのをご存知ですか？ 運動しない時でも、その甘さでつい多く飲んでしまうんですよね。 飲みすぎは体に悪いため、適量を心がけると健康の助けになるでしょう。 この記事では、 スポーツドリンクの飲みすぎがどのように体に悪いのか 薄めて飲むべき理由 をご紹介します。 アクエリアスのようなスポーツドリンクの飲み過ぎは体に悪い？ スポーツドリンクが身体へ与える影響についてよく語られるのは、その高い糖分含有量です。 特に、飲み過 ...